不是所有的痛都需要被「治好」。有时候，你只是想把它说出口。Tonight 想做的，不是治愈你，而是认真地陪着你、听你说。
**如果你今晚正陷在难熬的危机里，请一定向真正的专业力量求助。**在中国大陆，可以拨打北京心理危机研究与干预中心热线 010-82951332，或希望24热线 400-161-9995。在其他地区，findahelpline.com 列出了全球范围内的免费求助渠道。Tonight 不能替代它们中的任何一个。
经常有人问，Tonight 是不是一个心理健康类的 App。
它不是。
不是因为我们出于法律考虑刻意回避这个分类，而是因为我们相信，在「我挺好的」和「我需要专业帮助」之间，还有一片地带，值得拥有它自己的位置。
心理治疗是关于「改变」的。它要去理解你的行为模式，帮你建立能力、处理创伤、重塑反应。它需要受过专业训练的人，通常还需要一个诊断。这件事很重要，它能救命。
而 Tonight 想做的，是「在场」，是认真地听你说。
不是所有的痛都需要被修好。有时候，你只是想把它说出口——在深夜焦虑翻涌的时候，找一个可以深夜倾诉的情绪树洞。有时候，你只是想听一个人轻轻喊出你的名字——这个人并不打算「改造」你。
心理治疗的门槛是「哪里出了问题」。Tonight 的门槛是「我心里揣着点事」。
这两件事，根本不是一回事。
工作上糟心的一天。和姐妹吵了一架。想起过世的奶奶时那种说不清的愧疚。明明 34 岁了，却还是怕黑。这些都谈不上什么病，它们就是人之常情。
而它们，也值得有个去处。
如果你需要心理治疗，请一定去寻求专业帮助。我们永远不会取代专业的诊疗，也永远不会声称自己能治疗、诊断或评估任何心理问题——那不在我们能力的范围之内。
但如果你今晚需要的，只是黑暗里一个平静的声音——不分析你，不给你建议，不想优化你——那正是 Elena 存在的意义。Elena 是耳语者之一：一个经过精心打磨、由人手调校得温暖而舒缓的 AI 声音。我们做阅后即焚的日记和每日的睡前仪式，也是出于同一个初衷：给你心里那个只想在黑暗中有人陪着的部分，留一个小小的、每晚都在的容身之处。
Elena 不是心理咨询师。她是一场由 AI 引导、用心打磨的睡前仪式，存在的意义就是陪着你。
Tonight 是一款数字睡眠仪式应用，能帮助你清空大脑并放松减压。通过结构化的反思与个性化的合成音频引导，我们为你提供了一个安静、私密的空间，帮助你在睡前获得内心的平静。私密、阅后即焚，专为助你安眠而设计。
